|
的「育焦」，你(jīng)(guò)？著生活(jié)奏越(lái)越快，我很容易(duì)各事情感到焦，(xué)(yè)焦、工作焦、(mǎi)房焦……成了父母后，焦又添加了一——育焦（Parenting Stress and Anxiety）。
近有(liǎng)部聚焦家庭教育焦的在播，一部是聚焦幼升小的《陪你一起(zhǎng)大》，部在搜上的(huà)#幼升小家(zhǎng)有多拼#戳中了很多老母的心。 了孩子上一(gè)好的小(xué)(yíng)在起跑(xiàn )，哪(gè)不是卯足了拼一把呢，推(yōu)、(zhēng)名，微信上建群拉圈，打探小道消息……
度更高的是《小得》，(kāi)播就上(lái)播榜的名，三(gè)家庭小升初的(huà)，一些(chǎng)景的刻人大呼(chǎng)面真(shí)：家(zhǎng)了(zhēng)外培(xùn)班的名都得四奔波(guān)、人情……原本提倡快教育的爸(fā)(xiàn)女班只有四(gè)孩子上外(dǎo )班後也(kāi)始不淡定了，找起了外(dǎo )班。 大家都(shuō)追(liǎng)部後 家(zhǎng)血升，太戳人心了， (xiàn)在教育(nèi)卷都已(jīng)卷到小(xué)幼了？ 的育焦哪是孩子有了(xué)(yè)才(kāi)始，可以(shuō)孕、孕那一刻，就一直活在焦中。
孕(kāi)始就老老(shí)(shí)地改自己的生活(xí)、充各(yíng)(yǎng)，孕期也是小心翼翼，等孩子呱呱地那一刻(kāi)始，就(jìn)入了新一的育焦中：孩子睡得好？抵抗力？(fā)展跟得上大部(duì)？ 如何(yīng)(duì)育焦？ 01 放心(tài)，「你不是一(gè)人」 首先要了解一(gè)事(shí)，不是只有你一(gè)人在育感到焦，世界上千千(wàn)(wàn)的父母都在(yǎng)娃件事上焦。 不管是那些明、(xué)(xí)成(jī)好、各好(xí)的「人家的孩子」，是那些小家庭件(yōu)渥、有大量家庭富、在金上有後之的「富二代」，些孩子的父母同也(huì)感到焦，只不(guò)大家焦的(diǎn)可能不一了。 所以，我首先要放心(tài)，有焦很正常，大家都在焦，(guān)注重(diǎn)(yīng)在找到(duì)我(lái)(shuō)解焦最有效的方式。
02 和身有孩子的朋友或家人聊一聊 人(lèi)有(shí)(shí)很奇怪，(dāng)我得整(gè)世界只有自己一(gè)人很的(shí)候，大概率是(huì)望的，但如果(shí)(fā)(xiàn)其他人也和我一，很可能就(huì)得自己的生活也有那糟糕了。 (gè)原理也可以用在育焦上，大家不妨和身有孩子的朋友、家人或者孩子同(xué)的家(zhǎng)聊一聊，你很可能(huì)(fā)(xiàn)，其(shí)每(gè)做父母的都(huì)自己的孩子感到焦。 只是知道其他父母也和我一在(jīng)焦，就(huì)(duì)解焦有效，如果些朋友和家人能我提供一些解焦的好方法，那就更好了。
03 住有的孩子，也有完美的父母 每(gè)父母(nèi)心(dāng)然都希望，自己的孩子能是完美的，我也知道不(xiàn)(shí)，孩子肯定都(huì)有自己的缺(diǎn)，但同(shí)他也(huì)有自己的光(diǎn)。作父母，平(shí)就更多(guān)注孩子的光(diǎn)就好。 另外，上面也提到，很多父母(chǎn)生育焦是因，我自己(nèi)心在追求完美主，是想要孩子的，助孩子解一切障，然也是不(xiàn)(shí)的。 竟我大多(shù)人都是平凡人，源、能力都有限，只能量在自己能力(nèi)孩子提供相(duì)好的件，有必要(guò)於苛(zé)自己。因(dāng)我把所有源和希望都放到孩子身上的(shí)候，(wú)形之中也把力了孩子，效果很可能(huì)得其反。
04 不要比，每(gè)孩子都是(dú)特的 (gè)是最(jiǎn)其(shí)也是最做到的一(diǎn)，就是不要把自己的孩子和人的孩子(jìn)行比，只要(kāi)始比，就有可能(huì)引(fā)焦。 不要(guò)多地把注意力放在孩子是不是比其他孩子成(jī)更好、更明、特(zhǎng)技能更(yōu)秀，量多去(guān)注孩子快不快，他之前相比有有(jìn)步。
05 多自己一些放的(shí) 很多父母有了孩子之後，就(huì)24小(shí)著孩子(zhuǎn)，其(shí)也有可能(huì)加重育焦，所以爸在予孩子陪伴之外，也(yīng)「自私」地自己留(diǎn)(shí)和空，做(diǎn)自己喜的事情，比如(yùn)(dòng)、、烘焙…… 些能量自己「短抽」工作和家庭的事情，一方面可以助我解自身的力，另外一方面也可以(zhuǎn)移我(duì)孩子的注意力，少我的育焦。 其(shí)(shuō)了多，育焦件事情，重(diǎn)是在於爸要(diào)整自己的心(tài)。孩子的未(lái)也是有(wú)限可能的，作父母，量多孩子(yīng)有的陪伴和支持就好。 |
Copyright @ 2018 . All rights reserved.
